Ragazzi facciamo un sondaggio? Perchè non valutiamo la passione per gli altri sport? Ad esempio a me oltre che al calcio piace molto l'atletica...

a me il ping-pong ma spesso non trovo nessuno da sfidare

Io scelgo Nuoto e Pallanuoto, due sport bellissimi che stanno riscuotendo sempre più successo a livello nazionale, mentre nella realtà sambenedettese avviene esattamente l'opposto. Già da settembre è a rischio la possibilità di fare pallanuoto in piscina comunale...Resistere Resistere Resistere

Per me lo sport + bello del Mondo è senza dubbio il RUGBY! Sotto tutti i punti di vista: divertimento, mentalità, senso di squadra e ...TERZO TEMPO!
Vi consiglio di andare a vedere una partita di alto livello, soprattutto a quelli che sono abituatin a vedere il calcio...io a settembre vado a vedere una partita dei mondiali in Francia: Italia vs Scozia...sai ke III tempo...
ciao
Z

Io opto x la canoa e bicicletta
(n.b. non canottaggio e ciclismo!)
giusto per farsi un giretto senza inquinare...

Messaggio modificato da: Akrilico, alle: 2007/08/02 14:12

Il ciclismo (non la passeggiatina, anche se anche quella fa bene)

io invece non ho sport particolari che mi piacciono, guarderei con piacere molte gare sportive di diverse discipline...
unica cosa che proprio non riesco a seguire è l'automobilismo, la formula uno....du' palle! già il rally lo vedrei, ma la formula uno proprio no...

x newbeattle
ho distrutto anche te, secoli fa, al torneo di ping pong di quartiere?
in finale con Emilio...eh eh...che amarcord...

A me piace molto la palestra, il bodybuilding esattamente.
Visto che ci sono vorrei offrire dei consigli agli istruttori delle palestre di SBT, frutto di attente letture.

1. Lo squat è un esercizio importante. Non è giusto impaurire chi ha voglia di cimentarvisi impaurendolo con le storie degli infortuni alla schiena. Se fatto bene l'ìesercizio non è pericoloso. Piuttosto perdete un po' di tempo a insegnare la tecnica corretta. E smettetela di dire che la press è equivalente!

2. Acquistate nuovi macchinari. State al passo coi tempi. In molte palestre, attrezzi come ab-bench, trap bar e fit ball, nessuno sa manco che esistono.

3. Gli esercizi davvero buoni per gli addominali in realtà sono pochi. Quasi tutti quelli in cui si muovono solo le gambe sono inefficaci e il dolore che si avverte proviene in realtà dai muscoli delle anche. Gli addominali non solo collegati infatti ai muscoli delle cosce e non sono divisi in tre sezioni: alti, bassi e laterali. Una castroneria simile in anatomia costerebbe una bocciatura.

4. Insegnate anche esercizi come lo stacco, a gambe tese e non, avendo cura di imparare bene prima voi la tecnica corretta di esecuzione.

5. Dite alle donne che si allenano di caricare un po' con i pesi. Altrimenti i muscoli si abituano e non si ottiene alcun risultato.

6. Le cinture non servono a nulla, anzi aumentano il rischio infortuni, comprimendo le basse vertebre e facendo gravare solo su di esse il peso della schiena.

Memento ha espresso, nel pieno possesso delle sue facoltà mentali, la seguente opinione:
A me piace molto la palestra, il bodybuilding esattamente.
Visto che ci sono vorrei offrire dei consigli agli istruttori delle palestre di SBT, frutto di attente letture.

1. Lo squat è un esercizio importante. Non è giusto impaurire chi ha voglia di cimentarvisi impaurendolo con le storie degli infortuni alla schiena. Se fatto bene l'ìesercizio non è pericoloso. Piuttosto perdete un po' di tempo a insegnare la tecnica corretta. E smettetela di dire che la press è equivalente!

2. Acquistate nuovi macchinari. State al passo coi tempi. In molte palestre, attrezzi come ab-bench, trap bar e fit ball, nessuno sa manco che esistono.

3. Gli esercizi davvero buoni per gli addominali in realtà sono pochi. Quasi tutti quelli in cui si muovono solo le gambe sono inefficaci e il dolore che si avverte proviene in realtà dai muscoli delle anche. Gli addominali non solo collegati infatti ai muscoli delle cosce e non sono divisi in tre sezioni: alti, bassi e laterali. Una castroneria simile in anatomia costerebbe una bocciatura.

4. Insegnate anche esercizi come lo stacco, a gambe tese e non, avendo cura di imparare bene prima voi la tecnica corretta di esecuzione.

5. Dite alle donne che si allenano di caricare un po' con i pesi. Altrimenti i muscoli si abituano e non si ottiene alcun risultato.

6. Le cinture non servono a nulla, anzi aumentano il rischio infortuni, comprimendo le basse vertebre e facendo gravare solo su di esse il peso della schiena.


cavolo memento sei un super esperto ma non ci hai detto la cosa piu' importante: dove si trova la costanza per alzare dischi di ghisa un giorno si ed uno no?

La trovo entrando in simbiosi con il mio corpo. Pensando che alzare i pesi offre lo stesso arricchimento di un libro, di un film, di un bel discorso con qualcuno, del confronto di idee su questo forum. Insomma crescita, evoluzione, anche se non sempre tangibile.